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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg