Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Allemagne Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Allemagne : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Allemagne : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Allemagne : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Allemagne : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Allemagne : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Allemagne : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Allemagne : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Allemagne : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Allemagne : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Allemagne : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Allemagne : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Allemagne : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Allemagne : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Allemagne : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Allemagne : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Allemagne : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Allemagne : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Allemagne : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Allemagne : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Allemagne : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Allemagne : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Allemagne : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Allemagne : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Allemagne : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Angela Schäuble