Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jersey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jersey Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Jersey : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Jersey : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Jersey : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Jersey : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Jersey : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Jersey : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Jersey : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Jersey : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Jersey : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Jersey : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Jersey : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Jersey : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Jersey : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Jersey : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Jersey : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Jersey : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Jersey : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Jersey : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Jersey : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Jersey : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Jersey : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Jersey : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Jersey : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Jersey : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Danijela Plenković