Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 10H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Formentera (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Formentera (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Formentera (Espagne) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Formentera (Espagne) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Formentera (Espagne) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Formentera (Espagne) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Formentera (Espagne) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Formentera (Espagne) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Formentera (Espagne) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Formentera (Espagne) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Formentera (Espagne) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Formentera (Espagne) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Formentera (Espagne) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Formentera (Espagne) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Formentera (Espagne) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Formentera (Espagne) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Formentera (Espagne) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Formentera (Espagne) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Formentera (Espagne) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Formentera (Espagne) : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Formentera (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions