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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Mozambique : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Mozambique : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Mozambique : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Mozambique : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Mozambique : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Mozambique : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Mozambique : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Mozambique : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Mozambique : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Mozambique : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Mozambique : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Mozambique : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Mozambique : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Mozambique : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Mozambique : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Mozambique : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Mozambique : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Mozambique : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Mozambique : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Mozambique : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Mozambique : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Mozambique : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Mozambique : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen