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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Mozambique : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Mozambique : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Mozambique : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Mozambique : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Mozambique : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Mozambique : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Mozambique : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Mozambique : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Mozambique : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Mozambique : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Mozambique : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Mozambique : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Mozambique : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Mozambique : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Mozambique : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Mozambique : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Mozambique : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Mozambique : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Mozambique : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Mozambique : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Mozambique : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Mozambique : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Mozambique : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) également Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov