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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Sicile (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi