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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Moldavie : 00H00
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Mozambique : 01H00
Moldavie : 01H00
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Mozambique : 02H00
Moldavie : 02H00
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Mozambique : 03H00
Moldavie : 03H00
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Mozambique : 04H00
Moldavie : 04H00
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Mozambique : 05H00
Moldavie : 05H00
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Mozambique : 06H00
Moldavie : 06H00
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Mozambique : 07H00
Moldavie : 07H00
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Mozambique : 08H00
Moldavie : 08H00
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Mozambique : 09H00
Moldavie : 09H00
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Mozambique : 10H00
Moldavie : 10H00
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Mozambique : 11H00
Moldavie : 11H00
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Mozambique : 12H00
Moldavie : 12H00
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Mozambique : 13H00
Moldavie : 13H00
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Mozambique : 14H00
Moldavie : 14H00
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Mozambique : 15H00
Moldavie : 15H00
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Mozambique : 16H00
Moldavie : 16H00
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Mozambique : 17H00
Moldavie : 17H00
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Mozambique : 18H00
Moldavie : 18H00
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Mozambique : 19H00
Moldavie : 19H00
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Mozambique : 20H00
Moldavie : 20H00
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Mozambique : 21H00
Moldavie : 21H00
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Mozambique : 22H00
Moldavie : 22H00
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Mozambique : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Zoë Van der Bellen