Décalage Horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Mozambique : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Mozambique : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Mozambique : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Mozambique : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Mozambique : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Mozambique : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Mozambique : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Mozambique : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Mozambique : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Mozambique : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Mozambique : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Mozambique : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Mozambique : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Mozambique : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Mozambique : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Mozambique : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Mozambique : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Mozambique : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Mozambique : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Mozambique : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Mozambique : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Mozambique : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Mozambique : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Nalchik :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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