Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bouriatie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Mozambique : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Mozambique : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Mozambique : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Mozambique : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Mozambique : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Mozambique : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Mozambique : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Mozambique : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Mozambique : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Mozambique : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Mozambique : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Mozambique : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Mozambique : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Mozambique : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Mozambique : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Mozambique : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Mozambique : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Mozambique : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mozambique : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mozambique : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mozambique : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mozambique : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mozambique : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Maputo ?

Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova