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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Italie : 00H00
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Mozambique : 01H00
Italie : 01H00
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Mozambique : 02H00
Italie : 02H00
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Mozambique : 03H00
Italie : 03H00
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Mozambique : 04H00
Italie : 04H00
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Mozambique : 05H00
Italie : 05H00
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Mozambique : 06H00
Italie : 06H00
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Mozambique : 07H00
Italie : 07H00
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Mozambique : 08H00
Italie : 08H00
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Mozambique : 09H00
Italie : 09H00
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Mozambique : 10H00
Italie : 10H00
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Mozambique : 11H00
Italie : 11H00
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Mozambique : 12H00
Italie : 12H00
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Mozambique : 13H00
Italie : 13H00
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Mozambique : 14H00
Italie : 14H00
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Mozambique : 15H00
Italie : 15H00
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Mozambique : 16H00
Italie : 16H00
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Mozambique : 17H00
Italie : 17H00
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Mozambique : 18H00
Italie : 18H00
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Mozambique : 19H00
Italie : 19H00
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Mozambique : 20H00
Italie : 20H00
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Mozambique : 21H00
Italie : 21H00
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Mozambique : 22H00
Italie : 22H00
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Mozambique : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella