Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 12H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Mozambique : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Mozambique : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Mozambique : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Mozambique : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Mozambique : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Mozambique : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Mozambique : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Mozambique : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Mozambique : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Mozambique : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Mozambique : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Mozambique : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Mozambique : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Mozambique : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Mozambique : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Mozambique : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Mozambique : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Mozambique : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Mozambique : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
Mozambique : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
Mozambique : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
Mozambique : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Mozambique : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège), Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre

Jens Støre

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