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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre