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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Allemagne : 00H00
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Mozambique : 01H00
Allemagne : 01H00
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Mozambique : 02H00
Allemagne : 02H00
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Mozambique : 03H00
Allemagne : 03H00
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Mozambique : 04H00
Allemagne : 04H00
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Mozambique : 05H00
Allemagne : 05H00
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Mozambique : 06H00
Allemagne : 06H00
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Mozambique : 07H00
Allemagne : 07H00
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Mozambique : 08H00
Allemagne : 08H00
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Mozambique : 09H00
Allemagne : 09H00
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Mozambique : 10H00
Allemagne : 10H00
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Mozambique : 11H00
Allemagne : 11H00
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Mozambique : 12H00
Allemagne : 12H00
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Mozambique : 13H00
Allemagne : 13H00
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Mozambique : 14H00
Allemagne : 14H00
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Mozambique : 15H00
Allemagne : 15H00
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Mozambique : 16H00
Allemagne : 16H00
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Mozambique : 17H00
Allemagne : 17H00
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Mozambique : 18H00
Allemagne : 18H00
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Mozambique : 19H00
Allemagne : 19H00
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Mozambique : 20H00
Allemagne : 20H00
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Mozambique : 21H00
Allemagne : 21H00
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Mozambique : 22H00
Allemagne : 22H00
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Mozambique : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel