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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Andorre : 00H00
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Mozambique : 02H00
Andorre : 01H00
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Mozambique : 03H00
Andorre : 02H00
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Mozambique : 04H00
Andorre : 03H00
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Mozambique : 05H00
Andorre : 04H00
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Mozambique : 06H00
Andorre : 05H00
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Mozambique : 07H00
Andorre : 06H00
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Mozambique : 08H00
Andorre : 07H00
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Mozambique : 09H00
Andorre : 08H00
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Mozambique : 10H00
Andorre : 09H00
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Mozambique : 11H00
Andorre : 10H00
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Mozambique : 12H00
Andorre : 11H00
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Mozambique : 13H00
Andorre : 12H00
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Mozambique : 14H00
Andorre : 13H00
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Mozambique : 15H00
Andorre : 14H00
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Mozambique : 16H00
Andorre : 15H00
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Mozambique : 17H00
Andorre : 16H00
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Mozambique : 18H00
Andorre : 17H00
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Mozambique : 19H00
Andorre : 18H00
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Mozambique : 20H00
Andorre : 19H00
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Mozambique : 21H00
Andorre : 20H00
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Mozambique : 22H00
Andorre : 21H00
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Mozambique : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Marie du Plessy