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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Monténégro : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Monténégro : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Monténégro : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Monténégro : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Monténégro : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Monténégro : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Monténégro : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Monténégro : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Monténégro : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Monténégro : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Monténégro : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Monténégro : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Monténégro : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Monténégro : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Monténégro : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Monténégro : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Monténégro : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Monténégro : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Monténégro : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Monténégro : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Monténégro : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Monténégro : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Monténégro : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón