Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Russie : 01H00
-
Monténégro : 01H00
Russie : 02H00
-
Monténégro : 02H00
Russie : 03H00
-
Monténégro : 03H00
Russie : 04H00
-
Monténégro : 04H00
Russie : 05H00
-
Monténégro : 05H00
Russie : 06H00
-
Monténégro : 06H00
Russie : 07H00
-
Monténégro : 07H00
Russie : 08H00
-
Monténégro : 08H00
Russie : 09H00
-
Monténégro : 09H00
Russie : 10H00
-
Monténégro : 10H00
Russie : 11H00
-
Monténégro : 11H00
Russie : 12H00
-
Monténégro : 12H00
Russie : 13H00
-
Monténégro : 13H00
Russie : 14H00
-
Monténégro : 14H00
Russie : 15H00
-
Monténégro : 15H00
Russie : 16H00
-
Monténégro : 16H00
Russie : 17H00
-
Monténégro : 17H00
Russie : 18H00
-
Monténégro : 18H00
Russie : 19H00
-
Monténégro : 19H00
Russie : 20H00
-
Monténégro : 20H00
Russie : 21H00
-
Monténégro : 21H00
Russie : 22H00
-
Monténégro : 22H00
Russie : 23H00
-
Monténégro : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moscou ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie, Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie et Heure du coucher du soleil en Russie, Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie ou bien encore Durée du Jour en Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova