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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Belgique : 00H00
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Monténégro : 01H00
Belgique : 01H00
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Monténégro : 02H00
Belgique : 02H00
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Monténégro : 03H00
Belgique : 03H00
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Monténégro : 04H00
Belgique : 04H00
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Monténégro : 05H00
Belgique : 05H00
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Monténégro : 06H00
Belgique : 06H00
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Monténégro : 07H00
Belgique : 07H00
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Monténégro : 08H00
Belgique : 08H00
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Monténégro : 09H00
Belgique : 09H00
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Monténégro : 10H00
Belgique : 10H00
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Monténégro : 11H00
Belgique : 11H00
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Monténégro : 12H00
Belgique : 12H00
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Monténégro : 13H00
Belgique : 13H00
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Monténégro : 14H00
Belgique : 14H00
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Monténégro : 15H00
Belgique : 15H00
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Monténégro : 16H00
Belgique : 16H00
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Monténégro : 17H00
Belgique : 17H00
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Monténégro : 18H00
Belgique : 18H00
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Monténégro : 19H00
Belgique : 19H00
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Monténégro : 20H00
Belgique : 20H00
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Monténégro : 21H00
Belgique : 21H00
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Monténégro : 22H00
Belgique : 22H00
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Monténégro : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès