Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Estonie : 01H00
-
Monténégro : 01H00
Estonie : 02H00
-
Monténégro : 02H00
Estonie : 03H00
-
Monténégro : 03H00
Estonie : 04H00
-
Monténégro : 04H00
Estonie : 05H00
-
Monténégro : 05H00
Estonie : 06H00
-
Monténégro : 06H00
Estonie : 07H00
-
Monténégro : 07H00
Estonie : 08H00
-
Monténégro : 08H00
Estonie : 09H00
-
Monténégro : 09H00
Estonie : 10H00
-
Monténégro : 10H00
Estonie : 11H00
-
Monténégro : 11H00
Estonie : 12H00
-
Monténégro : 12H00
Estonie : 13H00
-
Monténégro : 13H00
Estonie : 14H00
-
Monténégro : 14H00
Estonie : 15H00
-
Monténégro : 15H00
Estonie : 16H00
-
Monténégro : 16H00
Estonie : 17H00
-
Monténégro : 17H00
Estonie : 18H00
-
Monténégro : 18H00
Estonie : 19H00
-
Monténégro : 19H00
Estonie : 20H00
-
Monténégro : 20H00
Estonie : 21H00
-
Monténégro : 21H00
Estonie : 22H00
-
Monténégro : 22H00
Estonie : 23H00
-
Monténégro : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ioulia Tourtchynov