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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Monténégro : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Monténégro : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Monténégro : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Monténégro : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Monténégro : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Monténégro : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Monténégro : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Monténégro : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Monténégro : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Monténégro : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Monténégro : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Monténégro : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Monténégro : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Monténégro : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Monténégro : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Monténégro : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Monténégro : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Monténégro : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Monténégro : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Monténégro : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Monténégro : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Monténégro : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
María Sánchez