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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Guernesey : 00H00
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Monténégro : 02H00
Guernesey : 01H00
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Monténégro : 03H00
Guernesey : 02H00
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Monténégro : 04H00
Guernesey : 03H00
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Monténégro : 05H00
Guernesey : 04H00
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Monténégro : 06H00
Guernesey : 05H00
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Monténégro : 07H00
Guernesey : 06H00
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Monténégro : 08H00
Guernesey : 07H00
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Monténégro : 09H00
Guernesey : 08H00
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Monténégro : 10H00
Guernesey : 09H00
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Monténégro : 11H00
Guernesey : 10H00
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Monténégro : 12H00
Guernesey : 11H00
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Monténégro : 13H00
Guernesey : 12H00
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Monténégro : 14H00
Guernesey : 13H00
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Monténégro : 15H00
Guernesey : 14H00
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Monténégro : 16H00
Guernesey : 15H00
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Monténégro : 17H00
Guernesey : 16H00
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Monténégro : 18H00
Guernesey : 17H00
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Monténégro : 19H00
Guernesey : 18H00
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Monténégro : 20H00
Guernesey : 19H00
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Monténégro : 21H00
Guernesey : 20H00
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Monténégro : 22H00
Guernesey : 21H00
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Monténégro : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioánnis Mitsotákis