Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Mexique et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Mexique : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Mexique : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Mexique : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Mexique : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Mexique : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Mexique : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Mexique : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Mexique : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Mexique : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Mexique : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Mexique : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Mexique : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Mexique : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Mexique : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Mexique : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Mexique : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
Mexique : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins