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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Slovénie : 07H00
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Mexique : 01H00
Slovénie : 08H00
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Mexique : 02H00
Slovénie : 09H00
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Mexique : 03H00
Slovénie : 10H00
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Mexique : 04H00
Slovénie : 11H00
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Mexique : 05H00
Slovénie : 12H00
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Mexique : 06H00
Slovénie : 13H00
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Mexique : 07H00
Slovénie : 14H00
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Mexique : 08H00
Slovénie : 15H00
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Mexique : 09H00
Slovénie : 16H00
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Mexique : 10H00
Slovénie : 17H00
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Mexique : 11H00
Slovénie : 18H00
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Mexique : 12H00
Slovénie : 19H00
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Mexique : 13H00
Slovénie : 20H00
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Mexique : 14H00
Slovénie : 21H00
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Mexique : 15H00
Slovénie : 22H00
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Mexique : 16H00
Slovénie : 23H00
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Mexique : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vera Rutte