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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Mexique : 01H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Mexique : 02H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Mexique : 03H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Mexique : 04H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Mexique : 05H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Mexique : 06H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Mexique : 07H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Mexique : 08H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Mexique : 09H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Mexique : 10H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Mexique : 11H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Mexique : 12H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Mexique : 13H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Mexique : 14H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Mexique : 15H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Mexique : 16H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi