Décalage Horaire entre le Mexique et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Mexique : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Mexique : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Mexique : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Mexique : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Mexique : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Mexique : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Mexique : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Mexique : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Mexique : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Mexique : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Mexique : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Mexique : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Mexique : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Mexique : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Mexique : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Mexique : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Mexique : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa