Décalage Horaire entre le Mexique et la Macédoine du Nord

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Mexique : 01H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Mexique : 02H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Mexique : 03H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Mexique : 04H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Mexique : 05H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Mexique : 06H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Mexique : 07H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Mexique : 08H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Mexique : 09H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Mexique : 10H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Mexique : 11H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Mexique : 12H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Mexique : 13H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Mexique : 14H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Mexique : 15H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Mexique : 16H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Mexique : 17H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ainsi que Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 14:27

Nicolae Grindeanu