Décalage Horaire entre le Mexique et la Bachkirie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Mexique : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Mexique : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Mexique : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Mexique : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Mexique : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Mexique : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Mexique : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Mexique : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Mexique : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

• Mexique : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00

• Mexique : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00

• Mexique : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00

• Mexique : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00

• Mexique : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova