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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Ukraine : 09H00
-
Mexique : 01H00
Ukraine : 10H00
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Mexique : 02H00
Ukraine : 11H00
-
Mexique : 03H00
Ukraine : 12H00
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Mexique : 04H00
Ukraine : 13H00
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Mexique : 05H00
Ukraine : 14H00
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Mexique : 06H00
Ukraine : 15H00
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Mexique : 07H00
Ukraine : 16H00
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Mexique : 08H00
Ukraine : 17H00
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Mexique : 09H00
Ukraine : 18H00
-
Mexique : 10H00
Ukraine : 19H00
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Mexique : 11H00
Ukraine : 20H00
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Mexique : 12H00
Ukraine : 21H00
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Mexique : 13H00
Ukraine : 22H00
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Mexique : 14H00
Ukraine : 23H00
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Mexique : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov