Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Mexique : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Mexique : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Mexique : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Mexique : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Mexique : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Mexique : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Mexique : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Mexique : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Mexique : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Mexique : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Mexique : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Mexique : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Mexique : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Mexique : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Mexique : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).