Décalage Horaire entre le Mexique et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Mexique et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 11H au Mexique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mexico et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Mexique et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mexique et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mexique et Heligoland (Allemagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Mexique et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Mexicaine.
  • Mexique : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Mexique : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Mexique : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Mexique : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Mexique : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Mexique : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Mexique : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Mexique : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Mexique : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Mexique : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Mexique : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Mexique : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Mexique : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Mexique : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Mexique : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Mexique : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Mexique : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Mexique : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Mexique : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Mexique : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Mexique : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Mexique : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Mexique : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Mexique : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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