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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Maroc : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Maroc : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Maroc : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Maroc : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Maroc : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Maroc : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Maroc : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Maroc : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Maroc : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Maroc : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Maroc : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Maroc : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Maroc : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Maroc : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Maroc : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Maroc : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Maroc : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Maroc : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Maroc : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Maroc : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Maroc : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Maroc : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Maroc : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen