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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Maroc et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
France : 01H00
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Maroc : 01H00
France : 03H00
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Maroc : 02H00
France : 04H00
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Maroc : 03H00
France : 05H00
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Maroc : 04H00
France : 06H00
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Maroc : 05H00
France : 07H00
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Maroc : 06H00
France : 08H00
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Maroc : 07H00
France : 09H00
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Maroc : 08H00
France : 10H00
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Maroc : 09H00
France : 11H00
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Maroc : 10H00
France : 12H00
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Maroc : 11H00
France : 13H00
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Maroc : 12H00
France : 14H00
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Maroc : 13H00
France : 15H00
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Maroc : 14H00
France : 16H00
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Maroc : 15H00
France : 17H00
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Maroc : 16H00
France : 18H00
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Maroc : 17H00
France : 19H00
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Maroc : 18H00
France : 20H00
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Maroc : 19H00
France : 21H00
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Maroc : 20H00
France : 22H00
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Maroc : 21H00
France : 23H00
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Maroc : 22H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
France : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France et Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy