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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Espagne : 01H00
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Maroc : 01H00
Espagne : 02H00
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Maroc : 02H00
Espagne : 03H00
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Maroc : 03H00
Espagne : 04H00
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Maroc : 04H00
Espagne : 05H00
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Maroc : 05H00
Espagne : 06H00
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Maroc : 06H00
Espagne : 07H00
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Maroc : 07H00
Espagne : 08H00
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Maroc : 08H00
Espagne : 09H00
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Maroc : 09H00
Espagne : 10H00
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Maroc : 10H00
Espagne : 11H00
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Maroc : 11H00
Espagne : 12H00
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Maroc : 12H00
Espagne : 13H00
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Maroc : 13H00
Espagne : 14H00
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Maroc : 14H00
Espagne : 15H00
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Maroc : 15H00
Espagne : 16H00
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Maroc : 16H00
Espagne : 17H00
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Maroc : 17H00
Espagne : 18H00
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Maroc : 18H00
Espagne : 19H00
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Maroc : 19H00
Espagne : 20H00
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Maroc : 20H00
Espagne : 21H00
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Maroc : 21H00
Espagne : 22H00
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Maroc : 22H00
Espagne : 23H00
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Maroc : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez