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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Jersey : 00H00
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Maroc : 01H00
Jersey : 01H00
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Maroc : 02H00
Jersey : 02H00
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Maroc : 03H00
Jersey : 03H00
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Maroc : 04H00
Jersey : 04H00
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Maroc : 05H00
Jersey : 05H00
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Maroc : 06H00
Jersey : 06H00
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Maroc : 07H00
Jersey : 07H00
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Maroc : 08H00
Jersey : 08H00
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Maroc : 09H00
Jersey : 09H00
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Maroc : 10H00
Jersey : 10H00
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Maroc : 11H00
Jersey : 11H00
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Maroc : 12H00
Jersey : 12H00
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Maroc : 13H00
Jersey : 13H00
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Maroc : 14H00
Jersey : 14H00
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Maroc : 15H00
Jersey : 15H00
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Maroc : 16H00
Jersey : 16H00
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Maroc : 17H00
Jersey : 17H00
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Maroc : 18H00
Jersey : 18H00
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Maroc : 19H00
Jersey : 19H00
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Maroc : 20H00
Jersey : 20H00
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Maroc : 21H00
Jersey : 21H00
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Maroc : 22H00
Jersey : 22H00
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Maroc : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Zoë Van der Bellen