Décalage Horaire entre le Maroc et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Maroc : 01H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Maroc : 02H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Maroc : 03H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Maroc : 04H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Maroc : 05H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Maroc : 06H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Maroc : 07H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Maroc : 08H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Maroc : 09H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Maroc : 10H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Maroc : 11H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Maroc : 12H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Maroc : 13H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Maroc : 14H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Maroc : 15H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Maroc : 16H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Maroc : 17H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Maroc : 18H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Maroc : 19H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Maroc : 20H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Maroc : 21H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Maroc : 22H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Maroc : 23H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez