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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Mali et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Mali : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Mali : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Mali : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Mali : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Mali : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Mali : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Mali : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Mali : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Mali : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Mali : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Mali : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Mali : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Mali : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Mali : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Mali : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Mali : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Mali : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Mali : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Mali : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Mali : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Mali : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Mali : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Mali : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez