Décalage Horaire entre le Mali et le Tatarstan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mali et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Mali : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Mali : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Mali : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Mali : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Mali : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Mali : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Mali : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Mali : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Mali : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Mali : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Mali : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Mali : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Mali : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Mali : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Mali : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Mali : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Mali : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Mali : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Mali : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Mali : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Mali : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova