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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Mali et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Mali : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Mali : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Mali : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Mali : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Mali : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Mali : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Mali : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Mali : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Mali : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Mali : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Mali : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Mali : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Mali : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Mali : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Mali : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Mali : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Mali : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mali : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Mali : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Mali : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev