Décalage Horaire entre le Mali et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mali et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Mali : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Mali : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Mali : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Mali : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Mali : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Mali : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Mali : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Mali : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Mali : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Mali : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Mali : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Mali : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Mali : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Mali : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Mali : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Mali : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Mali : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Mali : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Mali : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Mali : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Mali : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev