Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Mali : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Mali : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Mali : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Mali : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Mali : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Mali : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Mali : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Mali : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Mali : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Mali : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Mali : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Mali : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Mali : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Mali : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Mali : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Mali : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Mali : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Mali : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Mali : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Mali : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).