Décalage Horaire entre le Mali et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Mali : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Mali : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Mali : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Mali : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Mali : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Mali : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Mali : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Mali : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Mali : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Mali : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Mali : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Mali : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Mali : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Mali : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Mali : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Mali : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Mali : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Mali : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Mali : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Mali : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• Mali : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev