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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Mali : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Mali : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Mali : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Mali : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Mali : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Mali : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Mali : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Mali : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Mali : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Mali : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Mali : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Mali : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Mali : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Mali : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Mali : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Mali : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Mali : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Mali : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Mali : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Mali : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Mali : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev