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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Irlande : 01H00
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Mali : 01H00
Irlande : 02H00
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Mali : 02H00
Irlande : 03H00
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Mali : 03H00
Irlande : 04H00
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Mali : 04H00
Irlande : 05H00
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Mali : 05H00
Irlande : 06H00
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Mali : 06H00
Irlande : 07H00
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Mali : 07H00
Irlande : 08H00
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Mali : 08H00
Irlande : 09H00
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Mali : 09H00
Irlande : 10H00
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Mali : 10H00
Irlande : 11H00
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Mali : 11H00
Irlande : 12H00
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Mali : 12H00
Irlande : 13H00
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Mali : 13H00
Irlande : 14H00
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Mali : 14H00
Irlande : 15H00
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Mali : 15H00
Irlande : 16H00
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Mali : 16H00
Irlande : 17H00
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Mali : 17H00
Irlande : 18H00
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Mali : 18H00
Irlande : 19H00
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Mali : 19H00
Irlande : 20H00
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Mali : 20H00
Irlande : 21H00
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Mali : 21H00
Irlande : 22H00
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Mali : 22H00
Irlande : 23H00
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Mali : 23H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins