Décalage Horaire entre le Mali et l'Ingouchie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Mali : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Mali : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Mali : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Mali : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Mali : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Mali : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Mali : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Mali : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Mali : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Mali : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Mali : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Mali : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Mali : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Mali : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Mali : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Mali : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Mali : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Mali : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Mali : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Mali : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Mali : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova