Décalage Horaire entre le Mali et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Mali : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Mali : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Mali : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Mali : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Mali : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Mali : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Mali : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Mali : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Mali : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Mali : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Mali : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Mali : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Mali : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Mali : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Mali : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Mali : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Mali : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Mali : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Mali : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Mali : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Mali : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Mali : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Mali : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bamako ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill