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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Mali et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Åland : 03H00
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Mali : 01H00
Åland : 04H00
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Mali : 02H00
Åland : 05H00
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Mali : 03H00
Åland : 06H00
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Mali : 04H00
Åland : 07H00
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Mali : 05H00
Åland : 08H00
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Mali : 06H00
Åland : 09H00
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Mali : 07H00
Åland : 10H00
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Mali : 08H00
Åland : 11H00
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Mali : 09H00
Åland : 12H00
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Mali : 10H00
Åland : 13H00
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Mali : 11H00
Åland : 14H00
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Mali : 12H00
Åland : 15H00
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Mali : 13H00
Åland : 16H00
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Mali : 14H00
Åland : 17H00
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Mali : 15H00
Åland : 18H00
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Mali : 16H00
Åland : 19H00
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Mali : 17H00
Åland : 20H00
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Mali : 18H00
Åland : 21H00
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Mali : 19H00
Åland : 22H00
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Mali : 20H00
Åland : 23H00
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Mali : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson