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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Slovénie : 00H00
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Malawi : 02H00
Slovénie : 01H00
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Malawi : 03H00
Slovénie : 02H00
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Malawi : 04H00
Slovénie : 03H00
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Malawi : 05H00
Slovénie : 04H00
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Malawi : 06H00
Slovénie : 05H00
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Malawi : 07H00
Slovénie : 06H00
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Malawi : 08H00
Slovénie : 07H00
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Malawi : 09H00
Slovénie : 08H00
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Malawi : 10H00
Slovénie : 09H00
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Malawi : 11H00
Slovénie : 10H00
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Malawi : 12H00
Slovénie : 11H00
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Malawi : 13H00
Slovénie : 12H00
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Malawi : 14H00
Slovénie : 13H00
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Malawi : 15H00
Slovénie : 14H00
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Malawi : 16H00
Slovénie : 15H00
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Malawi : 17H00
Slovénie : 16H00
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Malawi : 18H00
Slovénie : 17H00
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Malawi : 19H00
Slovénie : 18H00
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Malawi : 20H00
Slovénie : 19H00
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Malawi : 21H00
Slovénie : 20H00
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Malawi : 22H00
Slovénie : 21H00
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Malawi : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Nicolae Grindeanu