Décalage Horaire entre le Malawi et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 3H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et la République des Komis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Malawi et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    République des Komis (Russie) : 01H00
  • Malawi : 01H00

    République des Komis (Russie) : 02H00
  • Malawi : 02H00

    République des Komis (Russie) : 03H00
  • Malawi : 03H00

    République des Komis (Russie) : 04H00
  • Malawi : 04H00

    République des Komis (Russie) : 05H00
  • Malawi : 05H00

    République des Komis (Russie) : 06H00
  • Malawi : 06H00

    République des Komis (Russie) : 07H00
  • Malawi : 07H00

    République des Komis (Russie) : 08H00
  • Malawi : 08H00

    République des Komis (Russie) : 09H00
  • Malawi : 09H00

    République des Komis (Russie) : 10H00
  • Malawi : 10H00

    République des Komis (Russie) : 11H00
  • Malawi : 11H00

    République des Komis (Russie) : 12H00
  • Malawi : 12H00

    République des Komis (Russie) : 13H00
  • Malawi : 13H00

    République des Komis (Russie) : 14H00
  • Malawi : 14H00

    République des Komis (Russie) : 15H00
  • Malawi : 15H00

    République des Komis (Russie) : 16H00
  • Malawi : 16H00

    République des Komis (Russie) : 17H00
  • Malawi : 17H00

    République des Komis (Russie) : 18H00
  • Malawi : 18H00

    République des Komis (Russie) : 19H00
  • Malawi : 19H00

    République des Komis (Russie) : 20H00
  • Malawi : 20H00

    République des Komis (Russie) : 21H00
  • Malawi : 21H00

    République des Komis (Russie) : 22H00
  • Malawi : 22H00

    République des Komis (Russie) : 23H00
  • Malawi : 23H00

    République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Lilongwe ?

Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Syktyvkar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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