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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Malawi : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Malawi : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Malawi : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Malawi : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Malawi : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Malawi : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Malawi : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Malawi : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Malawi : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Malawi : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Malawi : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Malawi : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Malawi : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Malawi : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Malawi : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Malawi : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Malawi : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Malawi : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Malawi : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Malawi : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Malawi : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev