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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Malawi : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Malawi : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Malawi : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Malawi : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Malawi : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Malawi : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Malawi : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Malawi : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Malawi : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Malawi : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Malawi : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Malawi : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Malawi : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Malawi : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Malawi : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Malawi : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Malawi : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Malawi : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Malawi : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Malawi : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Malawi : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Malawi : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Malawi : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky