Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Ukraine : 01H00
-
Malawi : 01H00
Ukraine : 02H00
-
Malawi : 02H00
Ukraine : 03H00
-
Malawi : 03H00
Ukraine : 04H00
-
Malawi : 04H00
Ukraine : 05H00
-
Malawi : 05H00
Ukraine : 06H00
-
Malawi : 06H00
Ukraine : 07H00
-
Malawi : 07H00
Ukraine : 08H00
-
Malawi : 08H00
Ukraine : 09H00
-
Malawi : 09H00
Ukraine : 10H00
-
Malawi : 10H00
Ukraine : 11H00
-
Malawi : 11H00
Ukraine : 12H00
-
Malawi : 12H00
Ukraine : 13H00
-
Malawi : 13H00
Ukraine : 14H00
-
Malawi : 14H00
Ukraine : 15H00
-
Malawi : 15H00
Ukraine : 16H00
-
Malawi : 16H00
Ukraine : 17H00
-
Malawi : 17H00
Ukraine : 18H00
-
Malawi : 18H00
Ukraine : 19H00
-
Malawi : 19H00
Ukraine : 20H00
-
Malawi : 20H00
Ukraine : 21H00
-
Malawi : 21H00
Ukraine : 22H00
-
Malawi : 22H00
Ukraine : 23H00
-
Malawi : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky